あそび心の種

限られた時間の中でできる楽しいことってたくさんあると思う。人生をカラフルにする、あそび心の種をいっぱいまいてみたい!

読書

母と娘の誕生日🎂

17日は、母と娘の誕生日。 こないだ知人に教わった堺筋のお店で買ったケーキでお祝い。 店舗のご案内 | 五感 (大阪 ケーキ) 大阪北浜五感 お米のお菓子 大阪のお土産 スイーツ 娘が今日言うまで気付かなかったけど、あの年の母の誕生日プレゼントは初孫だっ…

Schooでオンライン学習📖

本当に良い時代になったなと思うのは、すごく質の高いオンライン授業が無料で受けられるようになったこと。 しかも双方向で質問→回答までもらえる。 今日1番の授業は、西部先生の「元気がもらえる本をブレゼンしよう」。 Schoo読書部 -読書習慣を作り、分か…

マインドフルネスにチャレンジ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

今週のお題「冬の体調管理」 最近、忙しいのと寒いのとで、体調崩しがち…(๑•́ ₃ •̀๑)ションボリ-ヌ 特にストレスと疲労のせいか、血圧が急上昇⤴⤴ パニックも出やすい時期なので、要注意。 うむうむ ずっとブックマークしたままほったらかしてあった記事 ためしに…

感情のコントロール🤬💢

最近、立て続けに相方と言い合いになった。 仕事だと至って感情は表に出さず、合理的に事を運ぶタイプなのだけど… 真剣に人と向き合うと揉め事があるのも分かるが、やはりケンカは疲れる( ´Д`)ハァ...⤵︎ ⤵︎ 怒りの感情は手放したい。 普段の生活まで合理的に…

洋書をKindleで楽しむ📖📕

時々、洋書が読みたくなる。 問題は値段が高いというのもあるけど、なにせ無駄に分厚い。あの荒い紙の手触りも嫌いではないが最後まで読むと背表紙がシワシワに 基本読書は通勤時間か寝る前と決めているので、洋書は持ち歩きが大変です。 そこで購入をずって…