在宅ワークが続き、肩こり、腰痛がひどい。 何気に「お尻歩き」して見ると、苦しい便秘に驚きの即効性☺ 「本当にそんな効果が？」とネットで検索したところ... http://www.お尻歩きの嬉しい効果。下半身を手軽に筋トレ、続けやすい！.com/ | 女性の美学 http…

一年近く投稿していなかった。 コロナ禍のおかげと言えば語弊があるが、最近、ONLINEで勉強するようになった。 アウトプット7、インプット3 これが学びに有効なようだ。 さて、何処でアウトプットしようか？ Twitterは有効な情報もあるが目に触れる嫌な情報…

対コロナ対策、緊急事態宣言以降、在宅ワーク2週間が終わった。 さて、何が変わっただろうか？ メリット ・満員電車に乗らなくて良い ・通勤時間を別のことに当てられる ・少しぐらいの体調不良でも仕事ができる デメリット ・腰痛、頭痛頻繁 ・運動不足 ・…